ジム3日目・・・20%台突入!!誤差?! 

・・・本日の肉塊・・・

体重 52.9キロ

体脂肪 29.6%


誤差、の範囲かもしれないけど、20%台突入。

ちなみに今、ジムからの実況・・・「なう」とは言いたくねーな(笑)

自転車漕ぎを20分、歩くの20分かな。
20分漕ぐと急に体が熱くなってきて、ぶわわー!と汗が出てくるんですよ。なのでその時点から上半身、腕を動かすウォーキングに入る感じですかね。

ちょうど今ジム内のテレビで相撲中継中。
うーん、まだまだ私、細いんじゃね?!ってなりそうで怖い~





本日のメニュウ

自転車こぎ 26分
ウォーキング 25分

合計 51分  もーえろよもえろーよーしぼうよもーえーろー♪

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